o której

[...] w postaci przedwcześnie zniszczonej skóry i zwiększonej groźby raka. Pod mikroskopem łatwo jest odróżnić komórki skóry, która zestarzała się pod wpływem słońca, od tej, na której odcisnęło się jedynie piętno wieku. Skóra już nawet 30-latki zniszczona nadmiernym opalaniem ma pogrubiały naskórek, jej naczynia krwionośne są poskręcane i [...]

[...] zrobione trochę na odwal, bo mi aparat humor popsuł, a jeszcze rzucając się go ratować, coś mnie spięło w szyję. Standard, wiadomo Nie mam mięśni brzucha... Mam pełno skóry, której się ćwiczeniami chyba nie pozbędę... Boli mnie szyja, kostka... JESTEM GŁODNY CAŁY CZAS...!!!!! Ale dam radę, jutro już będzie ok, słaby dzień dzisiaj mam Pozdrooo

Remik, poczekaj aż dobijesz do pewnej granicy, której za cholerę nie będziesz mógł przeskoczyć. Miałem podobne myślenie co Ty do niedawna. Ze zdjęć, które dałeś na początku wnioskuję, że jeszcze do tej granicy nie dobiłeś po prostu i jeszcze trochę tej dobrej passy, jeśli chodzi o odchudzanie, masz przed sobą.

[...] z Rampage jak oceniasz swoje umiejętności przeciwko Aronie? VS:Perfekcyjnie,tak jak ci powiedziałem mogę walczyć z każdym,ale on musi najpierw walczyć z Rampage.Walki ,której nie odbył w OPENING ROUND. IF:Powiedz teraz coś o swoim filmie. VS:TO zupełnie nowe doświadczenie w moim życiu.Miałem do czynienia z profesjonalnymi aktorami w dużej [...]

[...] i łatwo wychwycić słabsze strony +są sędziowane +chce się wypaść jak najlepiej, co może pomóc lub zaszkodzić w zależności od osoby, pozwala to na sprawdzenie, do której grupy należymy +jest szansa na porównanie swoich wyników z setkami tysięcy innych osób na całym świecie Oczywiście nie jest też tak kolorowo, co według mnie jest nie [...]

[...] o dużym wyczuciu aktualności, znany ze swej pomysłowości i odwagi w pogoni za prawdziwą sensacją, miał okazję uczestniczenia w wielkiej obławie policyjnej, podczas której schwytano bandytów: Szczecińskiego i Kaczmarka. W szeregu barwnych felietonów p. Marjański podzieli się z Czytelnikami "Expressu" swemi naocznemi wrażeniami [...]

azzi bardzo chetnie, mozesz dolaczyc choc nie wiem czy bedzie Ci po drodze. My pewnie umowimy sie w sierpniu w Lodzi w Manufakturze. Karola mowi ze tam bardzo fajnie. Arkona jajo bylo tylko 1, bo ja tak z pewna niesmialoscia;-) do tego podeszlam. Jesli zas chodzi o domowa silke to bardzo sobie chwale ten komfort. Na obecnym etapie wlasciwie nie [...]

[...] walki do parteru wiąże się np. z ryzykiem, że przeciwnik wykorzysta to do skierowania próbującego na kamień, kant ściany itp. Już parę lat temu pisałem o sytuacji, której byłem świadkiem w Chinach w roku 1998 lub 1999. Otóż do parku w którym ćwiczyliśmy przybyła ekipa Japończyków. Z łamanego angielsko-chińskiego jednego z nich wynikało, [...]

[...] już jednak znacznie gorzej. W Radomiu 1400 widzów, w Wieluniu 1300 i wreszcie w Jastrzębiu skromny tysiąc. Czyżby kibice nie interesowali się tak bardzo zmaganiami ligi, w której gra 11 mistrzów Europy i wiele gwiazd światowego formatu? Nic bardziej błędnego – kibice tłumnie walą na mecze, tyle tylko, że brakuje dla nich miejsc. Te [...]

To pasowałoby ogólnie podzielić na 3 kategorie. 1, z której nie ma nikogo wymienionego w ankiecie to odkrycie roku czyli nowi fighterzy w UFC o których w 2012 jeszcze mało było słychać i w 2013 są mierzeni bardzo wysoko. Takie moje top 3 to: 1.Gastelum 2.McGregor 3.Thatch. Druga kategoria to NIE mistrzowie UFC czyli: Hapa, DC, Glover, Machida, [...]

[...] Przeglądałam właśnie ostatnie badania i około rok temu wyniki były dobre, usg też na nic nie wskazywało. Chciałabym jeszcze uzupełnić info o treningu: w siłowni do której chodzę nie ma niestety wszystkich urządzeń jakie są potrzebne do wykonywania ćwiczeń z tego treningu dla początkujących. W związku z tym: 2. wyciskanie sztangielek [...]

Z tym już się zgadzam :-) Osobiście jestem fanem kulturystyki, ale takiej, w której nie zaniedbujemy sprawności i na dobrą sylwetkę musimy pracować latami rozwijając przy tym kreatywność umysłu.Takiej, w której wygrywa gośc, który ma lepsze predyspozycje, trenuje bardziej przemyslanie i ciężej, ma dłuższy staż..itd. a nie ten, który trafił na [...]

Wyciskanie sztangi stojąc czy siedząc - która wersja jest korzystniejsza dla kręgosłupa (i ogólnie całych pleców)? W której wersji jest większy nacisk na kręgosłup? Pytam, bo ostatnio robiłem wyciskanie stojąc i po kilu seriach zacząłem odczuwać plecy na wysokości klatki piersiowej... Czy mogło to być spowodaowane zbyt dużym odgięciem do tyłu w [...]

Sorki za brak posta z wczoraj :-( Zacznijmy od reszty z niedzieli, której resztę spędziłem przy samie i serialu. Który zacząłem właśnie w niedziele i skończyłem wczoraj(pierwszy sezon)%-) I juz chce następny%-): Galaretko-owsianka snickersowa z sernikiem nugatowym w środku- czyli 50g owsianych z cynamonem, kawą, słodzikiem, kakao(tylko do [...]

[...] A, a jeszcze co do starszych ludzi - takie postępowanie się zdarza dlatego, że nowotwory u starszych postępują o wiele wolniej i lekarz czasami musi zrobić "kalkulację", z której wychodzi, że np. człowiek ma większe szanse na przeżycie iluś tam lat jeszcze z nowotworem i nie ma sensu "zamęczać" go chemią itd. po której ma spore szanse [...]

[...] - inaczej zwane fazowymi zbudowane są w przeważającej części z włókien szybko reagujących/szybko kurczliwych zwanych FT(fast twich). Posiadają one mało mioglobiny(plazma,w której jest dużo energii) co daje im taką barwę. Mm te biorą udział w szybkich, dynamicznych ruchach. Męczą się szybciej oraz wolniej i dłużej wypoczywają /regenerują się. [...]

wedlug 'zasad' czy myslenia z przed wielu lat - gdy redukujesz robisz 15-20+ gdy mase 8-10 to masy nie zrobisz robiac 1-3? nie zrzucisz fatu robiac kilka reps w serii tylko? zrobisz czy zrzucisz! jak to Wodyn doskonale napisal 'sila podstawa masy - masa podstawa sily' robisz jedno - drugie tez musi pojsc jadac wiele miesiecy jedna metoda [...]

[...] z podziałem góra-dół i jednym treningiem stabilizacji. Zdecydowałam się na to, bo wróciłam do biegania i jednak ciężko mi będzie pogodzić WSZYSTKO z pracą raczej fizyczną, w której rzadko kiedy mam okazję usiąść. Pewnie zmienię też rozkład, by jeść mniej białka, bo to mnie trochę męczy no i jego ilość i tak jest za duża na aktualne treningi(a [...]

[...] (czy było złamanie zmęczeniowe nie mam pewności, bo nie miałam rezonansu, ale na USG miałam jakieś wycieki) także powinnam sie też bardziej przykładć do rolowania, stabilizacji i całej tej otoczki, której nikt nie lubi ;-) No nic, trzeba z tym żyć i będę się starać wyjść na prostą, bo bez biegania to się nie da zbyt długo funkcjonować :-)

Witam, Trochę czasu pożarło czytanie Waszych Prac. i po naradzie z Kamilem zdecydowaliśmy że Wygrywa Praca w której wkład pracy jest bardzo duży WYGRYWA : remik664 Miał 1 błąd, ale włożył w to dużo pracy za co dziękujemy Także proszę o przesłanie swoich danych Powiadomką z SFD do Mnie (adres, telefon) Praca Powinna Wyglądać tak : Hi Tec [...]